1asmoothie70

شاغلین و مدیریت آشپزی در منزل 1
وقتی پس از 10 الی 12 ساعت کار و مشغله بی وقفه به منزل باز میگردیم - خیلی خسته ایم و دیگر آمادگی آشپزی را نداریم به همین دلیل آسانترین راه را برای خوردن غذا انتخاب میکنیم و به خوردن پیتزا – رفتن به رستوران - خرید جوجه سوخاری یا غذای یخ زده فروشگاهی اکتفا میکنبم در حالیکه با این انتخاب به سلامتی خود بی نهایت ضرر میزنیم . در هر صورت مشغله کاری – نگهداری از بچه ها – کار های روزمره - پرداختن به تحصیل یا برخی کارهای اختیاری همه ما را آنقدر گرفتارکرده که آشپزی و پخت و پز به صورت معضلی در آمده است .

متاسفانه غذاهای آماده مملو از نمک و شکر و چربی هستند و برای قلب و سلامتی ما مضرند و نیز عاری از هرگونه ویتامین و فیبر و سبزیجات هستند و بعلاوه مقدار هر پرس رفته رفته به گونه ای زیادتر میشود که در نهایت میتوانیم عوارض آن را به صورت چربی دور کمرو پهلو و باسن ببینیم .

ادامه دارد ....

مدیریت پذیرایی و نظافت در منزل و اماکن

www.sofrehkhune.com