جستجوی هوشمند

آمار Alexa


loobia_ba_morgh

مواد لازم:
لوبیا سبز ۷۵۰ گرم
پیاز یک عدد

هویج دو عدد

ادویه خورش یک ق مرباخوری
رب گوجه فرنگی دو ق غ

نخود فرنگی یک پیمانه

سیر چند حبه

سیب زمینی دو عدد

گوشت مرغ ۲۵۰ گرم
گوجه فرنگی متوسط ۳ عدد
کره دو تا سه قاشق غذا خوری
آب جوش ۲ لیوان
نمک و فلفل
طرز تهیه :

لوبیا رو پاک کرده و میشوییم . بعد پیاز و سپس سیر رو تفت داده و مرغ تکه شده و هویج و لوبیاسبز خرد شده و سیب زمینی و نخود فرنگی رو به اون اضافه میکنیم و سپس نمک،ادویه زده کمی که تفت خورد رب گوجه فرنگی را اضافه میکنیم و دو لیوان آب رو بهش اضافه میکنیم.  اکنون رب قابلمه رو گذاشته و  روی حرارت ملایم  به مدت نیم ساعت گذاشته  و سپس با لیموترش یا نارنج سرو میکنید. دستور و عکس : اعظم از آلمان

 

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

دیدگاه‌ها   

0 #1 mani 1392-05-13 11:28
واقعا دستور غذايي عاليه ممنون :lol:

....
....

متشکرم دوست عزیز
نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید


ورود اعضای ویژه VIP

عضویت در خبرنامه

آخرین های پورتال

مشترک سایت با RSS

feed-image Feed Entries