deepfriedtofuballs8

نان بادام و نارگیل خام گیاهخواران almond coconut bread

مواد لازم :

آرد بادام یک  پیمانه

بادام زمینی خام یک پیمانه 

پودر نارگیل نصف پیمانه 

شیره خرما نصف پیمانه 

 

زردالو یا عناب خشک خرد شده  نصف پیمانه

آناناس خشک نصف پیمانه

کشمش پلویی بیدانه نصف پیمانه

آب پرتقال بزرگ یک تا دوعدد

طرز تهیه :

همه مواد را با هم را مخلوط کنید سپس خشکبار خرد شده را اضافه کنید و به صورت نان استیک برش زده و به شکل نان قلمی در آورده و در داخل دستگاه میوه خشک کن یا چیپس کن میوه  خشک کنید.سپس در یخچال نگهداری کنید .

غذا,دسر خام گیاهخواری

https://instagram.com/sofrehkhune/

 

 

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn