مواد لازم :
2 پیمانه پنیر سفید سویا رنده شده
2 پیمانه توت فرنگی خرد شده
1 پیمانه پرک گندم آسیاب شده
4 قاشق گردو یا بادام زمینی خرد شده
وانیل نصف ق چ
خامه یا ماست گیاهی ( سویا )نصف پیمانه
پودر میخک کمی
سس توت فرنگی
کمی شیر سویا
بادام زمینی کمی
فرق بین ورین و پارفه و ترایفل
پنیر رو رنده ریز کنین . شیر و وانیل رو با هم مخلوط کنین .از پنیر و میوه و گرانولا و پرک گندم و بادام و خامه لایه لایه توی ظرف مناسب بریزین و در انتها خامه سفت گیاهی و شیر روی اون ریخته و از سس توت فرنگی و بادام زمینی روش بریزین و سرو کنین .

نکات :
به جای خامه گیاهی با ماست گیاهی هم میشه این پارفه رو تهیه کرد .

 

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn