avocado_2

آووکادو Avocado را قاچ کنید و 

avocado_4

هسته اش رو در بیاورید و

avocado_3

به آن  آبلیموی تازه و نمک و خیلی کم روغن زیتون بزنید و بعد با قاشق از داخلش بردارید و سرو کنید . البته به شرطی که رسیده و کاملا نرم باشد . در سالاد ها میتوان خرد کرد و نوش جان کرد .

 

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn