dip_avocado_6

مواد لازم :
اواکادو ۱ عدد
پنیر خامه ای یا ساور کرم ۱ قاشق غذا خوری
ماست ۲ قاشق غذا خوری
شیوید ۱ قاشق غذا خوری پر
دارچین به مقدار خیلی کم
پودر سیر  1/2   قاشق چای خوری
خیار 1/2

طرز تهیه:

تمام مواد رو تو همزن بریزید تا کاملا پوره بشه. اگه خواستید خوشمزه تر بشه میتونید به جای ماست از سس مایونز استفاده کنید. ولی دیگه اینجوری رژیمی نیست. میتونید از یه قطره رنگ خوراکی آبی یا سبز استفاده کنید. اینجوری رنگ سس تیره میشه و خیلی خوشگل میشه. من با کرفس هم مخلوط میکنم که هم سالم هست هم به خاطر چربی اواکادو کاملا احساس سیری می کنید .با این دیپ میتونید چیپس، نون و انواع سبزیجات خام رو سرو کنید. همینطور میتونید برای سس فهیتا ازش استفاده کنید.دستور و عکس : شهره از کانادا

 

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn