ناگت مرغ عسلی تو فر
مواد لازم :
نصف پیمانه عسل
دو قاشق غزا خوری سرکه بالسامیک
یک و نیم پیمانه پودر نون خشک
روغن زیتون برای اسپری کردن
نیم کیکو گوشت سینه مرغ خرد شده

طرز تهیه : فر را رو درجه ۳۷۵ درجه فارنهایت روشن کنید . ته یک ظرف مخصوص فر را کاغذ آلومینیوم بکشید.روی آلومینیوم را روغن اسپری کنید یا اینکه روغن کمی بریزید و پخشش کنید ظرفتون باید اینقدر بزرگ باشه که بتونین تکه های مرغ رو در یک لایه قرار بدید. در یک کاسه عسل را و سرکه مخلوط کنید. پودر نون خشک را تو ی ماهیتابه کمی تفت بدین .رو شعله به مدت ۳-۴ دقیقه تا زمانیکه کمی طلایی رنگ بشن. تکه های مرغ را تو مخلوط عسل و سرکه بزنید و بعد تو اون آرد نون بغلتانید و بعد ته ظرف فر تو یک ردیف بچینید . برای مدت نیم ساعت تو فر بپزید . ترجمه دستور: فرزانه از کانادا و عکس : Internet

نکات :
این ناگت چون توی فر تهیه شده به نظر از سرخ شده اش سالمتره .سرکه بالزامیک مزه ملایم و شیرین داره و تیز نیست . در تمام سوپرمارکت ها موجوده .

 

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn