sfoodcourt9

مزه و کیفیت و کاربرد اون میل oatmeal

جو دو سر (پرك) غله ای است رژیمی با فیبر بالا و حاوی آنتی اکسیدانهای قوی و ویتامینهایی اعم از B و E و غنی از املاح معدنی است. فیبر این غله رژیمی به دو صورت محلول و غیر محلول است.
پرسيدين ؛مزه اش چطوره ؟
به نظر من از جو بخصوص جو پرك خيلي خوشمزه تره .
براي سوپ و آش عاليه .
مثل جو طبيعت سرد نداره و دل درد نميده .
با آب يا شير بجوشانيد ، در عرض دو يا سه دقيقه "حليم " مانندي به دست مياد ،كه با عسل و دارچين واقعا خوشمزه است .
امتحان كنيد .
در ضمن لعاب فراوون داره كه باعث خوشمزگي سوپ و آش ميشه ، بر عكس جو پرك كه هر چي ميپزه ،سفته و انگار تفاله ي جو هست !

از : https://www.instagram.com/salemfood/

بخش مطالب آشپزی آسان و سالم در سفره خونه

 

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn