014343

آیا سوزن‌ دوخت‌ (منگنه) روی‌ كاغذ را با ناخن‌هایتان‌ می‌ كـَنید؟ آیا دائم‌ ناخن‌های‌ خود را می‌ جوید؟ شاید هم‌ آنها را پیوسته‌ در معرض‌ مواد شیمیایی‌ - از جمله‌ اَستون‌ - قرار می ‌دهید. توجه‌ داشته‌ باشید كه‌ این‌ مواد مانع‌ از رسیدن‌ رطوبت‌ كافی‌ به‌ ناخن‌ها می ‌شوند. به‌ ویژه، استفاده‌ ابزاری‌ از ناخن‌ها شكل‌ نازیبایی‌ به‌ آنها می‌ دهد.

پس‌ عادت‌های‌ بد را كنار بگذارید و برای‌ داشتن‌ ناخن‌هایی‌ مرتب‌ و زیبا این‌ توصیه‌ها را به‌ كار گیرید:


اگر ناخن‌های‌ سست‌ و شكننده‌ای‌ دارید آنها را كوتاه‌ و یك دست‌ كنید. هیچ‌ چیز زشت ‌تر از ناخن‌های‌ ناجور و كوتاه‌ و بلند نیست. این‌ گونه‌ ناخن‌ها آسیب‌پذیر نیز هستند و ممكن‌ است‌ طوری‌ بشكنند كه‌ شما را گرفتار كنند. برای‌ محكم‌ ترشدن‌ ناخن‌ها، شش‌ قطره‌ از هر یك‌ از روغن‌های‌ اسانس‌ اسطوخودوس، برگ‌ بو و گیاه صندل‌ را به‌ ۱۸۰ میلی لیتر روغن‌ كنجد یا سویا بیفزایید و هفته‌ ای‌ دو بار به‌ مدت‌ پانزده‌ دقیقه‌ ناخن‌ها را در این‌ مایع‌ قرار دهید.
گاهی‌ پاك‌ كردن‌ روده‌ بزرگ‌ از سموم،‌ در درمان‌ شكنندگی‌ ناخن‌ها مؤثر است. این‌ سموم‌ كه‌ معمولاً در اثر یبوست‌ به‌ وجود می ‌آیند، از جذب‌ كانی‌هایی‌ كه‌ برای‌ استخوان‌ها لازمند جلوگیری‌ می‌ كنند. روزه‌ گرفتن‌ كمك‌ بزرگی‌ در این‌ مورد است.

رابطه سلامتی و رنگ ناخن ها !

تغذیه و ماسک برای ناخن ها

 

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn